מתכון

מרק שעועית, מנגולד ומוח עצם

גרסה קלילה למרק שעועית תימני, שמחליפה את עצמות הברך (השומניות יותר) בעצמות מוח וכוללת גם מנגולד טרי, שנותן חמצמצות מעודנת.

מרק שעועית, מנגולד ומוח עצם. צילום: דן לב | סגנון: דלית רוסו
מרק שעועית, מנגולד ומוח עצם. צילום: דן לב | סגנון: דלית רוסו

גרסה קלילה למרק שעועית תימני, שמחליפה את עצמות הברך (השומניות יותר) בעצמות מוח וכוללת גם מנגולד טרי, שנותן חמצמצות מעודנת.

החומרים טבלת מידות ומשקלות

אופן ההכנה

1

מחממים תנור ל-250 מעלות.

2

מפזרים מלח גס על עצם המוח וצולים כ-15 דקות עד השחמה.

3

מחממים סיר עם שמן זית ומטגנים בצל כ-3 דקות עד ששקוף. מוסיפים שום, קינמון, עלי דפנה, פלפל אנגלי, ופלפל שאטה ומטגנים כ-3 דקות נוספות בלי שהשום ייחרך. מוסיפים את עצמות המוח המושחמות, גזר, סלרי ושעועית ומאדים עוד כ-5 דקות עד לריכוך קל. מוסיפים עגבניות, רסק, פפריקה וכמון ומערבבים.

4

מוסיפים ציר ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים כשעתיים וחצי על להבה נמוכה עד שהשעועית רכה לגמרי. כרבע שעה לפני תום הבישול מוסיפים רצועות מנגולד. מתבלים במלח, פלפל וסוכר.

גיוון: במקום שעועית, אפשר להוסיף לקראת סוף הבישול (יחד עם המנגולד) גרגרי חומוס עם מעט דבש.