מתכון

קדרת ירקות שורש עם קטניות, ערמונים ופירות מיובשים

קדרה צמחונית עם שפע ירקות, גרגרי חומוס ועדשים, להגשה עם אורז מלא, קינואה או קוסקוס. הפירות המיובשים נותנים לרוטב מתיקות והערמונים מעניקים טעם אגוזי עדין, כשהלימון הכבוש והחומץ מאזנים את המתיקות.

יולי 2017
קדרת ירקות שורש עם קטניות, ערמונים ופירות מיובשים. צילום: דניאל לילה | סגנון: עמית פרבר
קדרת ירקות שורש עם קטניות, ערמונים ופירות מיובשים. צילום: דניאל לילה | סגנון: עמית פרבר

הקדרה הזו היא הדבר הכי קרוב לחמין בלי להיות חמין. יש בה שפע ירקות, גרגרי חומוס ועדשים. הפירות המיובשים נותנים לרוטב מתיקות והערמונים מעניקים טעם אגוזי עדין, שמשתלב נפלא עם העדשים הכתומות. הלימון הכבוש והחומץ מאזנים את המתיקות. להכין אורז מלא, קינואה או קוסקוס ולהגיש כמנה עיקרית צמחונית לשולחן החג.

החומרים טבלת מידות ומשקלות

להגשה:

אופן ההכנה

1

מחממים סיר ברזל כבד עם שמן זית ומטגנים בצל וכרישה 5 דקות להזהבה.

2

מוסיפים את יתר החומרים, יוצקים מים עד מחצית גובה הירקות ומביאים לרתיחה. מנמיכים להבה, מכסים ומבשלים 30 דקות עד שהירקות רכים.

3

מגישים על אורז, קינואה או קוסקוס.

גיוונים:
• מחליפים את הירקות ב-1 שורש סלרי, 2 תפוחי אדמה סגולים ו-2 צנונים שחורים, שחותכים לגודל ביס.
• מחליפים את השזיפים בכוס תמרים מיובשים או חמוציות.